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    时间:2019-07-23 来源:未知 点击:
    

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    《京杭大运河杭州风情图》(局部) 杜巽目光,抚过江苏的版图,黄海的千里海岸线,响着叩击心灵的潮声。风从大海吹来,在时间的河流上,我倾听远古的图腾,在岁月里流淌的绚丽。西部中国的崇山峻岭,万千急流奔腾而下。黄海海湾,承接着汹涌的狂野。风云际会,江海激荡,广袤坦荡的淮北平原,水流密如网,湖泊似星群。桀骜不驯的淮河,让安澜成为一种祈祷。这样的大地,注定了不甘平庸;这样的舞台,注定要演出惊世骇俗的史诗。大运河,世界最长、最著名的运河。一重重波浪浇灌着一片片沃野嘉禾,一叶叶风帆承载着一个个厚重的期望,一层层涟漪揭开一页页历史的篇章,一代代帝王把王朝的命脉置于大好山河。不息的长歌是文明的汗水和血液,贯穿了民生的主题。

    俗话说一年之计在于春,一天之计在于晨。这早餐当然是一天之中非常重要的一餐啦,营养全面能填饱肚子是早餐的主要注意事项,下面我们就来看看一般的家常早餐做法吧。一、家常早餐做法:蒸蛋羹食材准备鸡蛋适量,葱叶,水适量,盐少许。方法步骤1、鸡蛋4个,葱叶洗净撕开泡凉开水;2、鸡蛋打入碗中,加盐搅散,加入温水搅匀;3、取碗,过滤蛋液,饭后放入蒸锅中;4、盖盖或者盖膜,烧开后蒸8分钟左右即可。二、家常早餐做法:香菇玉米粥食材准备香菇3个,大米适量,玉米粒30克,胡萝卜一段,小葱适量,猪肉适量,色拉油适量,盐少许,鸡精适量。方法步骤1、将大米洗净浸泡1小时,香菇切丁待用;2、将大米和香菇倒入压力锅中,加入适量的水,盖锅煮10分钟;3、放气后加入少许油,倒入肉丁,胡萝卜丁,玉米粒搅匀;4、盖锅煮沸,然后焖5分钟,接着撒入葱花,盐,鸡精搅匀即可。

    做法:1、将迷你土豆去泥,洗净,焯水。2、起锅,入色拉油烧热,A料炒香,加水600克,迷你土豆,大火烧开,入B料,改小火煮20分钟,大火收浓汁,出锅时淋芝麻油,冷却装盘即可。特点:此菜选料优,成本低,可以批量制作,上菜速度快。需要注意的是:收汁时火候的掌握是关键,要恰到好处的将汁收的刚刚好。仔姜红沙主料:红沙鱼一尾(900克)辅料:土豆粉100克、莲藕片100克调料:姜一大块、拍松切片、蒜一头,略拍即可,不必切、葱适量、豆瓣或剁椒20克、青花椒20克、青、红辣椒20克、盐5克、味精6克、胡椒粉1克、料酒10克、酱油6克、醋少许、食用油约400克。做法:1、将红沙鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟;2、烧开一小锅水,将土豆、莲藕片洗净后,放入开水中汆水烫一下,捞入大盆中,备用;3、在干净的炒锅中加100克油,油热后,放入豆瓣或剁炒爆香,出味后加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加热水,同时放盐和味精调味要尝一下咸淡;4、待水开,保持大火,将鱼片放入,用筷子拨散,三分钟即可关火,把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛土豆粉、莲藕片的大盆中;5、另取一干净锅,倒入半斤油待油热后,关火先晾一下。

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